Categoria: Flex & Fitnes

Efeitos da Coenzima Q10 no organismo

http://poloclubmiddennederland.nl/readme.html Nos últimos anos, a coenzima Q10 (CoQ10) ganhou atenção considerável como um suplemento dietético capaz de influenciar a geração de energia a nível celular e neutralizar alguns dos danos causados por radicais livres. A CoQ10, também chamada ubiquinona, é uma benzoquinona lipossolúvel presente em praticamente todas as células do organismo que participam dos processos de…

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A melhora do sono através dos exercício físico!

http://mhs.se/produkt/motorhistoriskt-magasin-2009-05/?wc-ajax=get_refreshed_fragments Atualmente, vivemos em uma era onde o trabalho acompanha muitas pessoas durante as 24 horas do dia. Chegamos até escutar que o dia precisaria ter 30 horas para que as tarefas fossem cumpridas. Muitos destes aspectos, com certeza tem contribuído para que muitas pessoas tenha o grau de preocupação aumentada. Junto a isso, o stress…

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Efeito ansiolítico do exercício físico

here Um conjunto de transtornos envolve a ansiedade, tais como: o transtorno-obsessivo-compulsivo (TOC), as fobias, os ataques de pânico, as desordens da ansiedade generalizada e social, e o stress pós-traumático. Tem se observado que a desregulação do eixo hipófise-pituitária-adrenal, leva a alterações da produção do hormônio adrenocorticotrófico e corticoides. Estas mudanças podem acarretar em estado de…

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CAFEÍNA

bonus without deposit binary Embora a cafeína esteja relacionada como uma droga que melhora a performance, e também beneficia outros aspectos da saúde,  a Cafeína tem um efeito como suplemento para aumentar o desempenho atlético. Ela parece atuar de duas formas quanto ao aumento de força, primeiro quanto a percepção do grau de carga externa e segundo quanto ao…

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7 alimentos que auxiliam no controle da gastrite

Que tal conhecer 7 alimentos que auxiliam no controle da gastrite? Você está sentindo um incômodo na barriga? Dor, queimação? Você pode estar com gastrite! O que é gastrite? A gastrite é uma inflamação na mucosa do estômago, e através do seu diagnóstico é possível que se tenha uma série de restrições alimentares, como: evitar…