Categoria: Psicologia do esporte

Efeito ansiolítico do exercício físico

go to link Um conjunto de transtornos envolve a ansiedade, tais como: o transtorno-obsessivo-compulsivo (TOC), as fobias, os ataques de pânico, as desordens da ansiedade generalizada e social, e o stress pós-traumático. Tem se observado que a desregulação do eixo hipófise-pituitária-adrenal, leva a alterações da produção do hormônio adrenocorticotrófico e corticoides. Estas mudanças podem acarretar em estado de…

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Exercícios aeróbico e suas funções

http://www.mlcaravanservicing.co.uk/?ioqs=day-trading-options-jeff-augen-pdf-free-download&3fa=39   Pesquisas no campo da Neuropsicologia indicam que a prática regular (5 dias/semana) de exercícios aeróbicos podem aperfeiçoar as funções executivas do cérebro. O córtex pré-frontal é a principal região do cérebro relacionada às funções executivas, as quais são responsáveis pelos processos cognitivos, como: atenção seletiva, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva. Em termos gerais,…

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