Categoria: Suplementação

Efeitos da Coenzima Q10 no organismo

http://myprologs.com/wp-cron.php?doing_wp_cron=1513886947.8908650875091552734375 Nos últimos anos, a coenzima Q10 (CoQ10) ganhou atenção considerável como um suplemento dietético capaz de influenciar a geração de energia a nível celular e neutralizar alguns dos danos causados por radicais livres. A CoQ10, também chamada ubiquinona, é uma benzoquinona lipossolúvel presente em praticamente todas as células do organismo que participam dos processos de…

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Beta-alanina: você sabe utilizar?

http://uplaf.org/wp-cron.php?doing_wp_cron=1513156374.2714619636535644531250 Na minha prática clínica, observo que a beta-alanina, apesar de ser um dos suplementos mais bem comprovados cientificamente quanto sua eficácia, geralmente é utilizada de maneira errada. O QUE É A BETA-ALANINA? A beta-alanina é precursora de carnosina. Esta substância, quando presente em concentrações mais elevadas em nosso sistema muscular esquelético, pode exercer uma ação…

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http://aiapets.com/?optionbinary=the-best-binary-options-broker                 Tanto no esporte, quanto em atividades que necessitam de maior disposição mental, a cafeína tem sido a substância com efeito ergogênico mais utilizada na história. No entanto, sempre soubemos que algumas pessoas toleram melhor altas doses de cafeína do que outras. E hoje isso pode ser confirmado com o auxílio da nutrigenética….

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CAFEÍNA

Embora a cafeína esteja relacionada como uma droga que melhora a performance, e também beneficia outros aspectos da saúde,  a Cafeína tem um efeito como suplemento para aumentar o desempenho atlético. Ela parece atuar de duas formas quanto ao aumento de força, primeiro quanto a percepção do grau de carga externa e segundo quanto ao…