Categoria: suplemento alimentar

Por que devo suplementar?

iqoption recensioni utenti O uso de suplementos, por mais que se esclareçam os benefícios, ainda é um assunto polêmico. Muitas pessoas acreditam que um planejamento alimentar seja suficiente para garantir todos os nutrientes e vitaminas demandados pelo nosso organismo. Mas se observarmos a densidade de nutrientes presentes nos alimentos há décadas atrás e o compararmos com números atuais,…

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RECEITA: SHAKE PROTEÍCO PARA EMAGRECER

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Barras proteicas: Excelente escolha para sua dieta

20 MG Tastylia Tadalafil Oral Strips Online Seja qual for a modalidade esportiva praticada, o consumo adequado de proteínas é fundamental para uma dieta equilibrada, pois desempenha papel extremamente significativo na recuperação muscular pós-esforço e também no balanço proteico corporal. Sabemos, entretanto, que as modalidades se diferenciam em função da demanda energética e metabólica que geram ao organismo. Em outras palavras, a…

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Recuperação Muscular: acelerando esse processo

http://gsc-research.de/gsc/nachrichten/detailansicht/index.html?tx_mfcgsc_unternehmen[uid]=996   Diversos atletas e esportistas sofrem com a demora na recuperação muscular.  Muitas vezes, isso acontece devido ao excesso de treino, pouco descanso e alimentação inadequada. Esportes de longa duração, que exigem muito do condicionamento cardiovascular e músculo esquelético, pode sofrer o chamado OVERTRANING. Esta consequência leva a pessoa ao desgaste total do corpo, podendo…

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DESMISTIFICANDO O BCAA: SERÁ QUE TODOS PRECISAM?

O BCAA é com certeza um dos suplementos mais utilizados por atletas e praticantes de atividade física. Dentre os possíveis benefícios destaca-se a diminuição da fadiga central, aumento da síntese proteica, melhora da recuperação muscular, dentre outros. Falando um pouco sobre seu metabolismo, ao contrário de outros aminoácidos que são oxidados primariamente no tecido hepático,…