Ovo é um dos alimentos mais saudáveis ​​que você pode comer! Ingerir ovos diariamente trazem inúmeros benefícios à saúde, especialmente a diminuição do risco de doenças do coração. Há um grande equívoco em dizer que você deve evitar ovos e gorduras saudáveis. Grandes erros que nunca foram comprovados por estudos científicos , que o OVO…