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RECEITA: SHAKE PROTEÍCO PARA EMAGRECER

Já pensou consumir um super shake proteico para emagrecer? Pois agora você pode! A super nutri Vanessa Lodi preparou para você o ‘Shake Proteico’, confira a receita abaixo: SHAKE PROTEÍCO PARA EMAGRECER INGREDIENTES: – >  30g de Whey – > 15g de Farelo de aveia – > 15g de Chia – > 200 ml de…

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Receita da chefa: Picolé proteico de chocolate e iogurte de morango

follow link   A Receitinha de Hoje vai ser em dose Dupla!!!!! Pra fugir um pouco desse calor sem culpa… Excelente sobremesa, lanchinho da tarde e também pras mamães e papais que buscam uma alimentação mais saudável pra seus filhos. Muito saboroso refrescante e Fácil de fazer. Em uma das receitas vamos usar morangos congelados, para a receita você deve…

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Receita da chefa: Pão de batata doce Proteico

follow A receitinha do nosso blog hoje é um pãozinho de batata doce maravilhoso!!! Ele fica super fofinho, saboroso, ajuda a dar mais saciedade e é claro rico em proteínas da mais alta qualidade! 😀 Vamos apender como se faz essa delícia, é bem fácil e prático, ideal para quem tem uma rotina de exercícios e…

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TORTA MAROMBA

source site Essa receita é ideal para quem quer sair da rotina sem atrapalhar a dieta, vamos aos ingredientes então?!  Massa:  400 g de frango cozido e desfiado 200 g de batata doce cozida 200 g couve flor cozida e brócolis 2 claras ou 60 ml de claras 30 gramas de whey protein sem sabor ou de…

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Receita da chefa: Muffin de Banana proteinado

A receita de hoje chama atenção para uma fruta bem saborosa e que a maioria das pessoas gostam: A Banana, uma fruta rica em vitaminas e minerais que possui muitas funções no nosso organismo como: Regular o intestino e produzir maior sensação de saciedade. Além de ser super deliciosa ainda ajuda quem pratica atividades físicas, diminuindo as…